JIAIDO

út önmagunk szeretetéhez

Új életszemlélet

mozgásmeditáció

A mozgásmeditáció átalakító ereje: belülről fakadó boldogság

A JIAIDO mozgásmeditáció a személyiség és tudatosság fejlesztésének művészete, mely a fizikai, érzelmi, mentális és spirituális jóllét kulcsa.

miért a jiaido?

Szeretnél jelen lenni az életedben, megtapasztalni a meditáció jótékony hatásait, de nehezedre esik mozdulatlanul ülni?
Próbáld ki a JIAIDO mozgásmeditáció forradalmian új módszerét!

A meditáció nagyon hatékony módszer, hogy elcsendesítsd az elmét, és figyelmedet a jelen pillanatra összpontosítsd. Ugyanakkor mozdulatlanul ülni kihívást jelenthet, ha a tested és elméd nem szokott hozzá.

A test dinamikus bevonása a folyamatba sokkal könnyebbé és elérhetőbbé teszi a meditációt. Éppen ezért Ajiit, a harcművészetek és a pszichológia terén szerzett tudására és tapasztalatára alapozva létrehozta a JIAIDO mozgásmeditáció rendszerét.

A JIAIDO elnevezés három japán kanji-ból áll. Út Önmagunk Szeretetéhez – valódi önmagunkhoz, az esszenciához, amely túl van a személyiség korlátain.

a jiaido előnyei

az élet művészete

A JIAIDO mozgásmeditáció holisztikus szemlélete

A JIAIDO módszerének célja, hogy az elmét az Itt és Most állapotába vezesse. Ez a tudatosság és önfelfedezés kulcsa.

jiaido mozgasmeditacio gyakorlas paros gyakorlat kapcsolat kapcsolodas kommunikacio

A mozgás művészete testtudat

A tudatos mozgás, légzés és ritmus kombinációja fejleszti a tudatosságot és elvezet a jelen pillanat szépségének megtapasztalásához.

kreativitas elvonulas csend figyelem fejlesztese mauna haz elvonulo kozpont

a csend művészete kreativitás

A kreativitás az élet energiája. A valódi kreativitás a belső csendből születik, onnan, ahol nincs elvárás vagy akarat, csak intuíció és jelenlét.

az érintés művészete aTE bodywork

A tudatos érintés feloldja a testben elraktározott érzelmi és mentális blokkokat és összekapcsol önmagaddal.

hogy működik a jiaido?

Az életünk mindig a jelenben, itt és most történik, de sokszor lemaradunk a pillanat mindent átírni képes erejéről, mert máshol járunk fejben.

jiaido mozgasmeditacio meditacios gyakorlatok 3

A JIAIDO mozgásmeditáció lényege, hogy figyelmünket a jelen pillanatra összpontosítsuk, a test, a légzés és a mozgás harmonikus egységére fókuszálva. Minden egészségtelen mentális vagy lelki állapot annak eredménye, hogy elménk többnyire a múlt eseményein rágódik, vagy egy elképzelt jövőkép miatt aggódik, vagyis nem vagyunk jelen fejben.

A jelenlét nemcsak a spirituális fejlődés szempontjából fontos, hanem segít megőrizni a mentális tisztánlátást, csökkenti a stresszt, és támogatja az érzelmi stabilitást is. Lehetővé teszi, hogy tudatosan válaszolj az élet kihívásaira, ahelyett, hogy múltbeli tapasztalatok alapján reagálnál.

A JIAIDO rendszeres gyakorlása révén jobban megismerheted önmagad és harmóniába kerülsz önmagaddal.

A tudatosság fejlesztése által átalakul az életed minősége, jobban jelen lehetsz Itt és Most, és teljesebben élheted meg a mindennapokat.

próbáld ki a jiaido mozgásmeditációt

a jiaido hatása

Ismerd meg és fejleszd önmagad a JIAIDO mozgásmeditáció tudatosan kialakított módszerével.

A JIAIDO gyakorlás lényed minden szintjére hatással van, és elvezet önmagad mélyebb megismeréséhez, miközben hatékony eszköztárat kínál az önfejlesztéshez. Ez a belső növekedés a spirituális szabadság alapvető feltétele.

A testtudat fejlesztése által ráhangolódhatsz tested jelzéseire, megtanulsz kommunikálni vele, és ezáltal összehangolódik a test és elme.

Az érzelem menedzsment az a képesség, amivel felismered, megérted és kezelni tudod az érzelmeidet. Ez vezet el az érzelmi jólléthez, egészséges kapcsolatokhoz és az érzelmi intelligenciához.

A JIAIDO gyakorlás fejleszti a nyitottságot, vagyis új gondolatok, ötletek, nézőpontok és tapasztalatok befogadását. A személyes fejlődés és rugalmasság kulcsa ez a hozzáállás.

Az önbizalom bátorságot ad a kihívásokkal való szembenézéshez, a döntéshozatalhoz, és ahhoz, hogy kitartóan tudj haladni a céljaid felé.

Az önkifejezés az a képesség, hogy hitelesen és kreatív módon kommunikálj önmagadról, a tanult minták és sémák korlátai nélkül.

jiaido mozgasmeditacio meditacio elvonulas

ti mondtátok a jiaido-ról

Először a JIAIDO-ban egy gyönyörű mozgásformát láttam, ami lelazít, kiüresít és megtanít fókuszálni. Aztán pár hónap elteltével elkezdtem érzékelni a többi pozitív hatást is. Nőtt az önbizalmam, és egyre bátrabban és tudatosabban álltam bele olyan helyzetekbe, amik eddig félelmet keltettek bennem. Ahogy gyakorlás közben sikerül ledönteni a korlátaimat, úgy az életben is. Azt érzem, hogyha erre képes vagyok, akkor bármire, úgyhogy számomra a JIAIDO egy igazi terápia.

kálmán szilvi

Az életem nehéz időszakában kezdtem el a JIAIDO-t, ahol sok türelemmel és szeretettel segítettek a fejlődésemben. Minden területen érzem a változást. Jobban tudok koncentrálni, segített elmélyülni a meditációban, megtanultam hatékonyabban irányítani a figyelmet magamra, arra, hogy én is fontos vagyok. Sokkal többet jelent, mint mozdulatokat tanulni, amik egyébként gyönyörűek, harmonikusak. Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne az önismeret és fejlődés útjára lépni.

dani marianna