elvonulások
Holisztikus Elvonulás
Testet-lelket feltöltő együttlétre hívunk megnyugtató természeti környezetben a megújulás és pihenés jegyében.
az élet művészete
Egyensúlyban önmagaddal és a környezettel
Szeretettel meghívunk a Mauna Ház közösségébe egy gyönyörű hétvégi elvonulásra. Gyere egyedül, vagy hozd el barátaidat, és légy nyitott egy új élményre!
Mi az a holisztikus életmód? A holisztikus szemlélet egy olyan megközelítés, amely a test, az elme és a lélek közötti kapcsolatra összpontosít. Kiemeli az egyensúlyt és a harmóniát az élet minden területén, felismerve, hogy fizikai egészségünk, érzelmi és mentális kiegyensúlyozottságunk és spirituális fejlődésünk szoros összefüggésben van egymással. Arra ösztönöz, hogy tudatos döntéseket hozzunk, amelyek elősegítik az általános jóllétet, a nyugalmat és a mély kapcsolat érzését önmagunkkal, másokkal és a környezettel.
A Mauna Ház Elvonuló Központban, a Balaton közelében fekvő Szőlősgyörök gyönyörű környezetében megrendezett elvonulás tökéletes lehetőséget kínál arra, hogy kilépj a mindennapi rutinból, és megtapasztald a lét örömét.
miért vegyél részt?
A kiegyensúlyozott és harmonikus élet titka a test és lélek összhangja
Stressz csökkentés: A hétvége során ellazulhatsz, kikapcsolódva a hétköznapi stresszből, mely igazi feltöltődést hoz.
Egészséges életmód: Finom vegetáriánus ételekkel, testmozgással, természeti környezettel és relaxációs technikákkal támogatjuk a testi-lelki jóllétet.
Személyes fejlődés: Új képességeket fedezhetsz fel magadban, játékos és örömteli módon túllépve saját korlátaidat.
Holisztikus szemlélet: Értékes ismereteket és készségeket szerezhetsz a holisztikus gyakorlatok mindennapi életedbe való beépítéséhez.
Kapcsolódás és Közösség: A hasonló értékrendű emberek társaságában, jó hangulatban eltöltött hétvége rengeteg élménnyel és akár tartós barátságokkal gazdagít.
a program
A holisztikus hétvége felépítése
meditációs gyakorlatok
- JIAIDO Mozgásmeditáció: Élvezd a mozgás művészetét, hogy tudatosságot, jelenlétet és belső békét teremts.
- Vezetett ülő meditáció: Kikapcsolhatsz a folyton zakatoló gondolatokból, hogy megtapasztalhasd a belső csendet.
kertészkedés
- Kerti tevékenységek: A természetes környezet gondozása megnyugtat, és segít kialakítani a természet iránti megbecsülést és kapcsolódást.
kreativitás & önkifejezés
- Művészeti és kézműves foglalkozások: Próbáld ki magad különböző irányított kreatív tevékenységekben, hogy felébreszthesd magadban a kreativitás energiáját.
- Zenélés: Közös örömzene, melyhez nem kell semmilyen zenei ismeret vagy előképzettség, hogy felszabadító hatását megtapasztald.
Wellness & lazítás
- JIAIDO ATE Bodywork: A tudatos érintés feloldja a testben tárolt blokkokat és azonnali relaxáló hatással bír.
Közösség & kapcsolódás
- Csoportos beszélgetések és együttlét: Tartalmas beszélgetésekben vehetsz részt és megoszthatod tapasztalataidat hasonló gondolkodású emberekkel egy támogató és nyitott környezetben.
- Közös ételkészítés: Szeretettel és gondossággal együtt készítjük a finom és tápláló vegetáriánus ételeket, szabad lehetőséggel a kísérletezésre és kreativitásra.
helyszín
mauna ház elvonuló központ
Helyszín: Az elvonulásnak a Mauna Ház Elvonuló Központ ad otthont, melynek békés környezete támogatja a befelé irányított figyelmet.
Felszereltség: Nagy közös terek, fedett gyakorlótér a mozgásmeditációhoz, gyönyörű kert áll rendelkezésedre, hogy megpihenj és kiszakadj a hétköznapokból.
Szállás: 2-4-6 fős szobákban.
Étkezés: Napi háromszori bőséges vegetáriánus ételek, melyeket együtt készítünk a kreativitás és közösségi élmény részeként.
Jelentkezés
részletek:
A regisztráció után felvesszük veled a kapcsolatot telefonon vagy e-mailben, hogy a további részleteket egyeztessük.
galéria
Kapcsolódj önmagadhoz
Mindannyian törekszünk az életünk minőségének javítására. A legjobb döntés ehhez, ha tudatosan időt és energiát fektetünk saját magunk fejlesztésébe.
